הי נעים מאד כאן רזיה יחזקאלי .. אם אתה מוצא את עצמך במקום של בלבול תסכול תקיעות ,, רוצה לזוז ולא יכול.. מתוך נסיון חיים מקצועיות ורגישות מציעה לך הנחיה וליווי בדרך ייחודית המשלבת כלים מעולם האימון האישי ו-  NLP   נברר ביחד מה מעכב אותך ונסלול יחד את הדרך לריפוי שימחה צמיחה והגשמת מטרות..

ובכן אימון אישי הוא תהליך יעיל מאד מוגדר תוצאה וזמן שאותו מוביל המאמן את המתאמן לתוצאות ברורות בתהליך ממוקד שמביא לידי ביטוי את היכולות והעוצמות של מתאמן ומטרתו להוביל את המתאמן להגשמה והצלחה במטרותיו.

רוב האנשים כלל לא עוסקים בלהבין מה הם רוצים באמת ובכלל.. אלא נעים בעולמם על טייס אוטומטי כאשר בחלקם נעים מתוך פחד אילוצים והתקרבנות באופן שאינם יודעים כיצד להפוך את החיים שלהם למספקים וברי משמעות... נרדמים בתוך האוטומציה שגורמת להם חוסר סיפוק וסבל באמירות כמו" אין בררה... ואין מה לעשות.. וככה זה..." ובולעים את הצפרדע..נשארים באזור שנוח להם להיות בו בחיים שבהם אינם מרוצים כלל וכלל... אבל יש כאלה שרוצים שינוי.. וכאן בא האימון האישי..

תהליך האימון האישי הוא תהליך ממוקד תוצאות.. מבהיר ומגדיר מה קורה בחיים של המתאמן כרגע ומה הוא רוצה .. מה המצוי ומה הרצוי.. באימון מגדירים את החזון שזה מה שהמתאמן רוצה ומתאווה שיקרה בחיים שלו .. מגדירים מטרה באופן מפורט גוזרים יעדים ותכנית פעולה לעשיה של צעדים ופעולות להגשמת החזון המטרה מתוך כוונה לשים את המתאמן על הדרך שהוא מרגיש בה בר משמעות בריאות סיפוק ושמחה..

בדרך ובמסע מגלים חושפים ושמים על הבמה את היכולות החוזקות והעוצמות של המתאמן .. ובעצם המתאמן עובר תהליך של העצמה בה הוא מגלה בעצם את עצמו מבחינת הכשרונות והיכולות מה שממלא אותו בחיוניות ודוחף לפעולה.. המתאמן לומד לחשוב חשיבה תוצאתית ועובר שינוי של דפוסי חשיבה ישנים ומעכבים לדפוסי חשיבה מאפשרים ומקדמים.

בתהליך המאמן והמתאמן מבברים מה חשוב למתאמן , את הערכים שלו שהם תעודת הזהות הייחודית שלו בחיים .. המאמן מכוון את המתאמן למקום שבו הנערכים שלו נלקחים בחשבון בחיים שלו ובאים לידי מימוש כך שמה שחשוב לו בחיים מתקיים ומקבל במה.. מה שמביא את המתאמן למצב של סיפוק שמחה ומשמעות.

וכמו בחיים בדרך גם מאתרים את מה שמעכב, מה שמפריע להגשים. את המכשולים והחסמים מבפנים ומבחוץ .. את ההרגלים ודפוסי המחשבה האמונות המגבילות המשאירים את המתאמן באותוה נקודה שוב ושוב במצב של תקיעות ממנה אין אפשרות לזוז. עד לתחושה של מצב פאטלי ממש... בתהליך המאמן מוביל עם עבודת עומק המפוגגת את המחסמים הללו..
"בארגז הכלים שלי אני משלבת NLP כלי ממוקד ותהליכי עומק בריפוי ושינוי של דפוסי חשיבה מעכבים."

באימון בודקים תוצאות.. מכוונים לביצוע של תכנית פעולה לתוצאות ברורות כדי להביא את המתאמן למצב הרצוי ולמקום שבו הוא רוצה להיות לחיים שהוא רוצה לחיות בהגשמת הפוטנציאל האמיתי שלו להצלחה ושגשוג בכל התחומים.

תהליך האימון מעבר לאימון אישי בו התהליך הוא אישי מתקיים בהרבה תחומים כמו למשל:
אימון לזוגיות, אימון למשפחה, אימון הורים, אימון עסקי, אימון לבריאות, אימון מנהלים, ועוד הרבה תחומים...

הגדרה בקוד האתי של לשכת המאמנים במדינת ישראל

אימון –על כל תחומיו הוא מקצוע שמהותו מומחיות בניהול תהליך שינוי משמעותי ובר קיימא . התהליך מוגדר בזמן, והוא מושתת על מערכת יחסים מקצועית, ועל בסיסי של פתיחות ושל אמון בין מתאמן למאמן. האימון ממוקד תוצאה מעשית, ועיקרו הנחיית המתאמן למימוש עצמי מיטבי ולהגדרת היעדים המובקשים על ידו – בהתאם לערכיו, לשאיפותיו ולכישרונותיו.תהליך האימון מאפשר למתאמן להכיר בעוצמותיו ובדפוסי המחשבה המנהלים אותו וכן ליצור רעיונות ותפיסות לקידום הגשמת מטרתו. המאמן יוצר מרחב שבו המתאמן יכול לעצב את חזונו בתחומים אותם בחר לקדם ולפעול להגשמה.

 

מה מייחד את האימון האישי

להבדיל מטיפול פסיכולוגי או ייעוץ , האימון הוא תהליך של עשייה וליווי תוצאתי המוגדר בזמן. כאשר מה שמאפיין אותו הוא ההכוונה למיקוד במטרה של המתאמן באופן שמגייס את כל מה שרלוונטי להגשים את המטרה ובאופן שממגר את מה שחוסם ומפריע להגשמה כמו אמונה מגבילה היוצרת חוסר ביטחון אצל המתאמן..
לדוגמא.. אצל הפסיכולוג "מבררים מדברים על...." ועושים תהליכי עומק לבטיפול במצבי נפש.. ואצל המאמן "מדברים ועושים את...." כאשר מבררים עכבות וחסמים ויוצרים דרך לשנות דפוס חשיבה לחשיבה מקדמת ותוצאתית.
בנוסף, המאמן להבדיל מהיועץ למעשה אינו מייעץ ואינו נותן פתרונות אלא תפקידו ליצור אווירה בטוחה ושאילת שאלות בעבודה שיחתית המכוונת את המאמן למצוא את התשובות והפתרונות בעצמו ..
כל הכליםהתשובות והפתרונות הם אצל המתאמן רק צריך לעזור לו לגלות להגדיר ולראות באופן ברור ובהיר ולעשות למען המטרה שלו באופן מדיד בר תוצאה מוגדר בזמן.

תהליך האימון

האימון האישי מורכב ממספר שלבים עיקריים:

• אבחון – הגדרת המצב מה קורה בחיי המתאמן.
• הגדרת הרצוי – מה הוא רוצה שיקרה בחייו.
• הבהרת הערכים של המתאמן – מה בעצם חשוב לו בחיים.
• איתור וגילוי החסמים המונעים הגעה למטרה.
• חשיפת החלומות או החזון של המתאמן – מה הוא רוצה באמת.
• הגדרת המטרות אשר בהגשמתן מעוניין המתאמן.
• גזירת יעדים שהם מטרות המשנה מתוך מטרות העל.
• הולכת המתאמן אל בניית דרך פעולה.
• ליווי יישום דרך הפעולה. לתוצאות והגשמת המטרות והחזון.
• למידה של הנהגה עצמית לעתיד- אייך המתאמן ממשיך לבד הלאה לחיים של הגשמה וסיפוק.

למי זה מתאים

• למי שרצה לקחת שליטה על החיים שלו.. לקחת אחריות
• אנשים שמוכנים לעשות למען הגשמת המטרות שלהם
• למי שלא יודע מה הוא רוצה אבל נמאס לו לדשדש.
• למי שיודע מה הוא רוצה אבל אינו יודע מה לעשות ומרגיש תקוע.
• למי שיודע מה הוא רוצה ויודע מה לעשות ואינו עושה אלא דוחה כל הזמן.
• למי שמרגיש חסר ביטחון בתחומים שבהם חשוב לו להתקדם.
• למי שרוצה לעשות שינוי בתחום האישי המקצועי ובכל תחום.
• למי שרוצה למצא זוגיות אבל לא מצליח.
• למי שרוצה לשפר מערכות יחסים.
• למי שרוצה לשפר את הדימוי העצמי.
• למי שרוצה לעבור העצמה להרגיש יותר טוב.
• למי שרוצה לעשות סדר בחיים שלו כדי לחוות חיים מלאים ומשגשגים.

 

מה מייחד את הדרך שלי – אימון אישי משלב NLP וכלים נוספים

"להוביל אנשים עבורי היא עבודת קודש, חשוב לי מאד להביא אותך למקום של תוצאות וודאיות. בתהליך האימון אשלב כלים שונים מעולם ה NLP אשר לוקח בחשבון את תת המודע ובכך מטפל בבעיות ותמעכבים עמוקים בנפשו של האדם.  ושיטות שונות בהתאמה לאופי שלך לדרך שלך ולמה שיעבוד הכי טוב עבורך.. מה שמיחד את "להגיע קרוב" ותהליך האימון בהנחייתי היא הדגש על גישה חיובית באופן מעמיק , כי אני יודעת בוודאות שהמון תללוי במצב הרגשי שלנו כי כשאנחנו מרגישים טוב באנרגיה ובחיוניות ושהם הדלק של החיים אנחנו יכולים הכל.."

אימון אישי לירידה במשקל דרך המוח

• זו לא עוד דיאטה זה מסע חיבור למנגנון השובע והרעב הטבעיים
• זו לא עוד דיאטה זו גמילה ממאכלים מרעיבים וחיבו לתזונה בריאה.
• זו לא עוד דיאטה של ספירת קלוריות ושקילה ומאבק וכוח רצון
  זה תהליך הנשען על כלים ספונטניים וטבעיים לירידה במשקל
• מתן כלים לניהול מערכת יחסים יציבה עם אוכל לכל החיים
• זה תהליך שלוקח בחשבון 3 מרכיבים חיוניים לירידה במשקלעבודה רגשית וניתוק בין אוכל לצרכים רגשייםאיזון רמות האינסולין בדם ויציאה ממלכודת הדופמיןחיבור למנגנון שובע ורעב טבעיים אשר יש בתוכנו אך התעמעמו
  
• זו דרך חיים והעצמה אישית כאשר ירידה במשקל ובריאות זה פועל יוצא של התפתחות אישית.

אימון משלב NLP :

• נוכל לטפל בעכבות וחסמים דרך תהליכי עומק ממוקדים .
• וכל לטפל במצבי נפש שונים כמו למשל: פחדים דאגות וחרדות, פוביות, טראומות, ועוד..
• נוכל לשנות בתהליך עומק של אימון מוח דפוסי מחשבה מעכבים, אמונות שורש מגבילות, הרגלים והתנהגויות המשבשים את החיים., כמו למשל דחיינות.
• נוכל ליצור דרך אימון מוח אסטרטגיות התנהגות חדשות המאפשרות צמיחה והתפתחות.
• נטפל דרך תהליכי עומק במצבים של חוסר ביטחון, תחושת דימוי עצמי נמוך, חוסר ראואיות, הרס עצמי,
• המתאמן יפתור בעיות במערכות יחסים וילמד אייך להתמודד עם קונפליקטים בתקשורת ומערכות יחסים באופן יעיל וטוב יותר.
• המתאמן יעבור תהליך של הטמעת המטרה בנויירונים דרך עבודה על המוח בתהליך NLP.
• ועוד....

אימון משלב תרפיה בהומור וצחוק לפי הצורך:

• נשתמש בתהליך האימון בתרפיה דרך צחוק לפוגג סטרס ולשנות את מצב הרגשי.
• המתאמן ילמד לנהל את המצב הרגשי שלו למצב רגשי חיובי .
• טיפול במצבים רגשיים דרך טכניקה לשחרור רגשי EFT.
• למידה והטמעה של דפוסי חשיבה מנקודת מבט של הומור וצחוק על מצבים.
• שממקום של קושי המלווים בסטרס ודכדוך אנחה אותך למקום של אופטימיות בהירות וצמיחה..

אימון עסקי המשלב למידה של כלי שווק דיגיטלי

• הגדרת העסק .
• העצמה אישית לעסקים
• הגדרת מטרות ותכנית פעולה לעסק
• למידה והתנהלות בממשק של פייסבוק.
• למידה והתנהלות בממשקי ניהול קמפיינים לגוגל ופייסבוק
• יצירת מערכת דוור .
• יצירת משפך שווק
• יצירת דפי נחיתה עסקיים
• יצירת מערכי סדנאות
• שווק בווטסאפ
• ליווי בביצוע תכנית הפעולה.